saskia nijstad Opvoedcoach opvoedcoach.nl

De meeste psychosociale vragen gaan over: •  Angst of onzekerheid •  Somberheid •  Stress of burn-out •  Verlies en rouw •  Gezinsproblemen •  Trauma •  Levensfaseproblematiek •  Lichamelijke klachten met psychische component Het leven is niet maakbaar. Het leven is niet steeds makkelijk en leuk. Iedereen maakt ingrijpende gebeurtenissen mee en iedereen heeft daardoor zijn eigen ervaringen met negatieve emoties zoals spanning, onzekerheid, ontevredenheid, irritatie, frustratie, boosheid, angsten en verdriet. Negatieve emoties horen net als positieve emoties bij het leven. Iedereen beleeft ze en herkent het bijbehorende niet altijd even duidelijke gevoel op zijn eigen manier.   Door jouw eigen ervaringen bij ingrijpende gebeurtenissen kun je het gevoel hebben dat je uit balans raakt en je de regie over je eigen leven dreigt te verliezen. Het lukt je steeds minder je negatieve emoties weg te drukken. Je hoopt dat het vanzelf wel over zal gaan, maar je merkt dat het heftiger en van langere duur is dan je had verwacht. Je draagkracht en draaglast zijn dan niet meer in balans.  Probeer het dan niet langer alleen vol te houden maar zoek hulp bij de huisarts, de praktijkondersteuner of bij een  therapeut. Psychosociale hulpverlening is bedoeld voor psychisch gezonde mensen die de kwaliteit van hun leven willen bewaken, bijschaven of verbeteren. Voor mensen die weer grip op hun leven willen krijgen en daar tijdelijk ondersteuning bij nodig hebben. Een psychosociaal therapeut luistert naar je verhaal, helpt je structuur aan brengen, geeft je inzicht, ondersteuning en handvatten. Je krijgt weer grip op je  emoties, je gedachten en je energie, kortom op de regie van jouw eigen leven. Je geschiedenis trilt altijd mee. In je gezin van herkomst  ontwikkel je je eigen patronen. Patronen zijn strategieën die  je helpen om je staande te houden in het systeem waarin je wordt geboren. Je ouders hebben hun eigen patronen en  je grootouders ook en later je eigen kinderen ook weer. In de loop van je leven ga je ervaren dat een oud patroon je in de weg kan gaan zitten. Je loopt als het ware steeds hetzelfde rondje in een oude groef en dat kan je in het hier en nu gaan belemmeren en niet meer zo goed van pas komen in je volwassen leven waarin jij zelf de regie hebt. Een psychosociale hulpverlener kan je helpen hier meer inzicht in te krijgen  zodat jij uiteindelijk zelf kunt bepalen hoe jij het wilt. Vragen die ter sprake kunnen komen: •  Gaat het altijd over de ander en niet over jou? •  Ben je bang om fouten te maken? •  Heb je nog de bevestiging van je ouders nodig? •  Ben jij iemand die zich steeds weer aanpast? •  Durf je geen grenzen te stellen? •  Stel je hoge eisen aan jezelf? •  Vind je ruimte voor jezelf innemen lastig?

De meeste Opvoedvragen gaan over: •  Slapen, eten, zindelijk worden  •  Driftbuien, niet luisteren, brutaal zijn, gooien,  smijten, slaan en duwen  •  Woedebuien, bang zijn, angsten, eenkennig zijn  •  Grenzen stellen, straffen en belonen  •  Huilen, ruzie maken, claimen, jaloezie •  Fantasievriendje, macht/strijd  •  Ouders zitten niet op dezelfde lijn Ouders krijgen van mij niet te horen ”u moet het zus of zo doen”. Opvoeden is een hele klus. Het vreet tijd, geduld en energie en vraagt veel van ouders. Van tijd tot tijd denkt iedereen wel eens ‘waar ben ik aan begonnen’. Opvoeden is steeds weer anders. Ieder kind en iedere ouder is immers uniek. Het schenkt veel vreugde en is ook spannend en ingewikkeld tegelijkertijd. Ouders voelen hun eigen kind(eren) zelf het beste aan. En toch kunnen ouders van tijd tot tijd vastlopen in het contact met zichzelf en met hun kind(eren). Ze willen het graag anders, maar zitten geblokkeerd in een patroon waar ze soms moeilijk uit komen.  Vragen die ter sprake kunnen komen: •  Wat verwachten ouders van zichzelf en wat van hun kind?  •  Verschillen die verwachtingen tussen moeder en vader?  •  Mag het kind de ruimte innemen die het nodig heeft.  •  Zien de ouders hun kind zoals het is of zoals zij het graag willen zien?  •  Geven de ouders hun kind(eren) de erkenning waar ze naar verlangen?  •  Hebben de ouders zelf erkenning gekregen van hun ouders?  •  Wat was hun eigen rol toen ze kind waren? Zijn de ouders zich hiervan bewust?

Hoe zorg ik dat ik niet zo’n verstoorde moeder-dochterrelatie krijg als met mijn eigen moeder? •  Hoe kun je een kind het liegen afleren? (11 jaar) •  Mijn kind wordt zelden gevraagd voor partijtjes. Hoe moet ik daarmee omgaan? (5 jaar) •  Hoe werkt een zoektocht naar een biologische vader? •  Hoe stoppen we dat geklaag? (7 jaar) •  Hoe leer ik mijn kind zichzelf te vermaken? (1,5 jaar) •  Mijn dochter slurpt aandacht en irriteert me mateloos. Hoe los ik dat op? (7 jaar) •  Boos, opstandig, brutaal en agressief – geef ons een richtlijn (4,5 jaar) •  Hoe leer ik mijn kind dat slaan af? (6 jaar) •  Mijn dochter denkt dat iedereen haar altijd uitlacht (6 jaar) •  Hoe krijg ik mijn kind aan het eten? (4 jaar) •  Mijn kind huilt bijna de hele dag – wat moet ik doen? (16 maanden) •  Mijn zoon is weggelopen – hoe krijg ik hem weer thuis? (15 jaar) •  Mijn zoontje slaat, schopt en bijt, en heeft nachtmerries. Is dit een fase? (3 jaar) •  Hoe voorkom ik die hysterische huilbuien? (4,5 jaar) •  Ons middelste kind doet moeilijk en verpest de sfeer. Hoe verbeteren we zijn gedrag? (3,5, 7 en 8 jaar) •  Onze zoon luistert niet en lacht ons uit. Hoe moeten wij verder met hem? (7 jaar) •  Mijn zoon is veranderd van een lief jongetje in een drukke stoer-doener. Hoe kan dat? (3,5 jaar) •  Hoe ga je om met woede en agressie? (5 jaar) •  Mijn zoon is weer gaan broekpoepen. Wat doen we daaraan? (5,5 jaar) •  Hoe leer ik mijn kind beter om te gaan met zijn boosheid? (6 jaar) •  Mijn zoontje slaat zijn baby-zusje (en de rest van de familie) en vraagt voortdurend aandacht. Hoe moet ik daarmee omgaan? (5 jaar) •  Hoe kan ik het beste reageren op de school-stress van mijn dochter? (12 jaar)

Uw persoonsgegevens en uw privacy in Praktijk voor  Opvoedings­ondersteuning en Psychosociale Hulpverlening,  Prinses Margrietstraat 24, 1077 LA  Amsterdam Algemeen De AVG is de nieuwe wet ter bescherming van privacy en persoonsgegevens. Op grond van deze wet heeft een organisatie die met  persoonsgegevens werkt bepaalde plichten en heeft degene van wie de gegevens zijn bepaalde rechten. Naast deze algemene wet gelden specifieke regels voor de privacy in de gezondheidszorg. Deze regels staan onder andere vermeld in de Wet geneeskundige behandelingsovereenkomst (WGBO). Dit privacyreglement is bedoeld om u te informeren over uw rechten en onze plichten die gelden op grond  van de AVG en de WGBO. Deze privacyverklaring is voor het laatst aangepast op 1 september 2019. Contactgegevens De persoonsgegevens worden verwerkt door: Saskia Nijstad  Prinses Margrietstraat 24  1077 LA Amsterdam Saskia@opvoedcoach.nl KVK Amsterdam: 34200013 Saskia Nijstad verkrijgt persoonsgegevens van uzelf via inschrijf­formulier, telefoon of e-mail. Daarnaast kan zij uw persoons­gegevens verkrijgen via derden in het kader van haar dienstverlening. Persoonsgegevens Saskia Nijstad verwerkt de volgende categorieën van persoons­gegevens: •  NAW-gegevens •  E-mailadres en telefoonnummer(s) •  Leeftijd •  Geslacht •  Naam en geslacht kinderen •  Geboortedatum kinderen •  Huisarts Doeleinden van de persoonsgegevens die door Saskia Nijstad worden verwerkt: •  Zorgverlening •  Het onderhouden van contact •  Het verrichten van administratieve handelingen •  Facturering •  Ondersteuning van voorlichting en onderwijs Er vindt geen verwerking plaats voor andere doeleinden. U wordt door Saskia Nijstad persoonlijk op de hoogte gesteld van  het feit dat er persoonsgegevens van u verwerkt worden voor voorlichting en onderwijs. Voor andere doeleinden worden uw persoonsgegevens niet verwerkt. Hoe wordt de cliënt geïnformeerd? De cliënt wordt mondeling geïnformeerd over de dossierplicht tijdens de intake. Het cliëntendossier is een papieren dossier. Deze dossiers worden in een afgesloten kast bewaard. Indien kinderen jonger zijn dan 16 jaar geven beide ouders schriftelijk toestemming voor de behandeling en daarmee tot het vastleggen van gegevens in het dossier. Dit document wordt bewaard in het  dossier. Saskia Nijstad is zzp'er en heeft als enige toegang tot de dossiers. Vanuit de beroepscode heeft zij beroepsgeheim. Besprekingen over casuïstiek uit de praktijk met collega’s of in een intervisiegroep gebeurt altijd anoniem en onherkenbaar. Hoe lang worden uw gegevens bewaard? De termijn voor het bewaren van medische dossiers staat in de WGBO (wet op geneeskundige behandeldossiers). Deze is 15 jaar, gerekend vanaf de datum van vastlegging van ieder afzonderlijk gegeven. De termijn kan langer zijn indien dit noodzakelijk is met het oog op de behandeling (bijvoorbeeld indien cliënten jaarlijks terug­komen voor een 'APK').  Uw persoonsgegevens worden niet langer bewaard dan noodzakelijk is om de betreffende doelen te bereiken.  Hoe worden uw gegevens beveiligd? Het is belangrijk dat uw persoonsgegevens zijn beveiligd tegen  verlies of onbevoegde toegang van uw persoonsgegevens. Daarom heeft Saskia Nijstad passende beveiligingsmaatregelen genomen. Ingeval van een ernstig datalek weet Saskia Nijstad hoe te handelen. Van een ernstig datalek wordt binnen 72 uur melding gemaakt bij de Autoriteit Persoonsgegevens. Er is sprake van een ernstig datalek als persoonsgegevens verloren zijn gegaan (niet meer terug te halen, geen back-up) ofwel onrechtmatige verwerking ervan niet is uit te sluiten. Geheimhouding Psychosociaal therapeuten/pedagogen hebben een geheimhoudings­plicht. Dit betekent dat zij alleen met uw uitdrukkelijke toestemming met anderen over u of uw kind spreken. Alleen in bijzondere gevallen geeft de wet hen het recht om ook zonder uw toestemming infor­matie te verstrekken. In dergelijke gevallen zoeken zij als regel eerst contact met u om deze informatieverstrekking met u te bespreken. Uw rechten als betrokkene U heeft de volgende rechten: •  Het recht om te weten of en welke persoonsgegevens van u  verwerkt worden. •  Het recht op inzage en afschrift van die gegevens (voor zover de privacy van een ander daardoor niet wordt geschaad). •  Het recht op correctie, aanvulling of verwijdering van gegevens indien dat nodig mocht zijn.  •  Het recht om (gedeeltelijke) vernietiging van gegevens te vragen. Hieraan kan alleen tegemoet worden gekomen als het bewaren van de gegevens voor een ander niet van aanmerkelijk belang is en de gegevens op grond van een wettelijke regeling niet bewaard moeten blijven.  •  Het recht op het toevoegen van een eigen verklaring (van psycho­logische aard) aan uw dossier. •  Het recht om u in bepaalde gevallen tegen de verwerking van uw gegevens te verzetten. Als u gebruik wilt maken van uw rechten, dan kunt u dit mondeling of schriftelijk kenbaar maken aan Saskia Nijstad. Uw belangen kunnen ook behartigd worden door een vertegenwoordiger (zoals een schriftelijk gemachtigde, uw curator of mentor). Na ontvangst van uw verzoek ontvangt u binnen 1 maand een overzicht van uw persoonsgegevens en de verwerking van uw verklaring. Indien daaruit onjuistheden blijken kunt u verzoeken uw gegevens aan te passen, aan te vullen, te verwijderen of af te schermen. Overdracht van uw dossier Als u een nieuwe therapeut kiest, is het belangrijk dat uw nieuwe  therapeut op de hoogte is van uw dossier. Het is gebruikelijk dat uw oude therapeut het dossier overdraagt aan uw nieuwe therapeut.  De oude therapeut doet dit zo spoedig mogelijk, in ieder geval binnen een maand, nadat u uw oude therapeut heeft gevraagd het dossier over te dragen aan uw nieuwe therapeut. U kunt het originele dossier niet meekrijgen. Wel heeft u altijd recht op inzage in uw dossier en op een kopie van uw dossier.  Vraag of klacht Heeft u een vraag of een klacht? Bijvoorbeeld over met wie wij  gegevens delen of onze omgang met uw gegevens. Dan gaat Saskia Nijstad, uw psychosociaal therapeut, hierover graag met u in gesprek.

Saskia: ouders vinden het nog steeds moeilijk om hulp  te vragen aan een deskundig iemand. Ook is het voor  de meeste ouders lastig om de voor hen juiste persoon  te vinden bij wie zij zich veilig genoeg voelen om hun  hulpvraag neer te leggen. Ouders schamen zich of voelen zich schuldig dat het thuis niet lekker loopt en zijn bang om een etiket opgeplakt te krijgen dat ze geen goede opvoeders zijn of – erger nog – dat er echt iets met hun ‘probleemkind’ aan de hand is. Wacht niet te lang met het maken van een afspraak.  Hulp vragen betekent niet dat je een slechte ouder bent,  integendeel, je toont kracht en moed.  Laat je geruststellen en advies geven Voor het vinden van mijn collega’s zie NVPA.org en  zoek een hulpverlener met de discipline “Opvoedings­ondersteuning/pedagogisch adviseren” Een afspraak maken ... stapje voor stapje ...  zo hebben cliënten het mij verteld ... •  Je ziet in je gezin dat er een probleem is met je kind of een van je kinderen ... •  Het irriteert je maar je denkt al gauw “het valt wel mee” en even later “het komt wel goed, het zal wel weer over gaan...” •  Mensen in je directe omgeving – grootouders, school,  peuterspeelzaal, crèche, vriendinnen – zeggen voorzichtig iets over het gedrag van je ‘probleemkind’... •  Na weer een dag rennen en vliegen denk je ’s avonds “anderen zien het dus ook ... waardeloos ... ik maak mij dus niet zomaar zorgen ... maar ja wat moet ik dan nu doen ...?” •  We praten er eerst nog maar eens samen over, “er zal toch niet echt iets mis zijn met ons ‘probleemkind’ of met mij/ons als opvoeder(s) ...” •  “Er moet dus iets gebeuren, hoe gaan we dit aanpakken ... wie kan ik om advies vragen ... waar gaan we naar toe en wat krijgen we dan te horen ...?” •  Eerst ga je zoeken op internet en vind je heel veel informatie, maar net niet die informatie die precies jullie  probleem dekt, “zal ik het eens vragen aan een vriendin, op het schoolplein of aan de huisarts ...” •  Je gaat weer door met de dingen van de dag en ondertussen denk je “bij wie kan ik aankloppen, wie kent iemand die goed is en die niet meteen gaat oordelen ...?” •  Dan kom je ‘toevallig’ in gesprek met een andere moeder of vader die je vertelt over hun problemen en waar zij naar toe zijn gegaan toen zij er niet meer uitkwamen ...  je krijgt een naam met een telefoonnummer ... •  Het telefoonnummer blijft nog even op de tafel liggen en dan ineens draai je het nummer en maak je een afspraak en denkt “hè, hè, ik heb eindelijk actie ondernomen ... ik ga naar iemand toe ... had ik véél eerder moeten doen ... we krijgen hulp ... we hoeven het niet alleen op te lossen ...”

Saskia Nijstad (1951) heeft twee zonen en een kleinzoon.  Vanaf 1990 is zij werkzaam geweest in de opvoedings­ondersteuning en gespecialiseerd in het coachen van ouders  en begeleiders bij het grootbrengen van hun kinderen.  Vanaf 2014 is zij werkzaam als Praktijkondersteuner in een  huisartsenpraktijk waar zij volwassenen inzichtgevende  therapie biedt bij het opvoeden van zichzelf. In 2006 schreef zij het boek Gek van je kind, Opvoeden hoe  doe je dat nou, uitgeverij Spectrum.  Een opvoedboek dat de intuïtie van ouders centraal stelt. Het boek is niet meer in de handel verkrijgbaar, maar zal binnenkort digitaal verschijnen.  Saskia: Gevoel van eigenwaarde krijg je niet bij je geboorte mee.  De basis hiervoor leggen je ouders. Dat gevoel vergeet je nooit.

Roteer uw telefoon